갑상선에 좋은 음식 8가지 <정보>
갑상선에 좋은 음식 8가지 반갑습니다운영자 주미입니다오늘 포스팅 주제는 바로갑상선에 좋은 음식 8가지 알아보기 바로 시작해보겠습니다 갑상선은 목 중앙에 위치해 있으며 후두와 기관 앞에 붙어 있는 내분비기관을 말합니다. 인체 내에서 가장 큰 내분비선인 갑상선은 갑상선 호르몬을 분비시켜 우리의 몸 모든 기관의 기능을 적절하게 유지시켜주고 균형을 유지하는데 중요한 역할을 담당하고 있는데요. 갑상선에 문제가 생길 경우 갑상선염, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 갑상선암 등의 여러 질환을 발생시키게 됩니다. 그러면 지금부터 갑상선에 이로운 작용을 하는 여러 음식들에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 다시마 첫번째 소개시켜 드릴 음식은 바로 바다의 채소라고 불리는 다시마인..
도꼬마리 효능 best5 및 부작용
도꼬마리 효능 best5 및 부작용 반갑습니다운영자 주미입니다오늘은 도꼬마리의 5가지 효능에 대해서간단히 살펴보도록 하겠습니다 도꼬마리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하며, 우리나라 전역의 길가나 들에서 흔히 볼 수 있는 한해살이풀입니다. 도꼬마리나 잎이나 줄기보다는 열매를 말려서 창이자라는 이름의 약재로 많이 이용되는데요. 뛰어난 약용성분으로 다양한 병을 치료하는데 뛰어난 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 그러면 지금부터 도꼬마리가 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 보다 자세하게 확인해보도록 하겠습니다. 1. 비염증상 개선에 좋습니다 도꼬마리는 예로부터 비염을 치료하는 약재로도 많이 이용되어져왔다고 하는데요. 도꼬마리를 달인 물을 꾸준하게 섭취하거나, 코를 세척하게 되면 비염의 증상개선 및 축농증 ..
만가닥버섯 효능 유명한 8가지 <정보>
만가닥버섯 효능 유명한 8가지 반갑습니다운영자 주미입니다오늘 포스팅 주제는 바로만가닥버섯 효능에 대해서 알아보기 바로 시작합니다 만가닥버섯은 담자균류 주름버섯목에 속하며 우리나라를 비롯한 동남아시아, 북아메리카, 유럽 등지에 널리 분포하고 있는 송이과 버섯입니다. 만가닥버섯은 다발성이 매우 강해서 많은 개체가 생긴다고 하여 만가닥이라는 이름이 붙여졌다고 하는데요. 연하고 부드러운 식감과 담백한 맛으로 전골이나 볶음, 튀김, 전 등의 다양한 요리에 두루 이용됩니다. 또한 베타글루칸을 비롯한 무기질 성분들이 고루 함유되어 있어서 몸에 이로운 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 그러면 지금부터 만가닥버섯에는 어떤 효능들이 있는지 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다 1. 면역력 강화에 좋습니다 만가닥버..