티벳버섯 효능 유명한것 <정리>
티벳버섯 효능 유명한것 안녕하세요운영자 주미입니다오늘은 티벳버섯 효능에 대해서간단히 몇가지 살펴보도록 하겠습니다 티벳버섯은 코카서스 지방에서 염소와 양, 소 등의 젖을 발효시킨 것을 말하는데요. 편안하다라는 뜻의 터키어에서 유래된 케피어가 정식명칭이고, 티벳 승려들이 건강식으로 즐겨먹었다는 뜻에서 유래하여 티벳버섯이라고 부르게 되었다고 해요. 티베버섯은 발효되는 과정에서 각종 비타민과 다당, 아미노산 성분들이 풍부하게 생성되어 체내 다양한 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 그러면 지금부터 티벳버섯의 효능에는 어떤 것들이 있는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 1. 장건강증진에 좋습니다 티벳버섯의 가장 널리 알려진 대표적인 효능이라고 한다면 장기능 개선을 통한 장건강증진 효과라고 할 수 있겠는데..
바나나식초 효능 유명한것 알아보기~
바나나식초 효능 유명한것 알아보기~ 반갑습니다운영자 주미입니다오늘 포스팅 주제는 바로바나나식초 효능에 대해서 알아보기 바로 시작합니다 바나나는 달콤한 맛과 뛰어난 영양성분으로 많은 분들이 즐겨 드시는 과일인데요. 바나나를 활용한 바나나식초 역시 우리 몸에 다양한 이로운 작용을 하는 건강식품으로 많이 인정받고 있습니다. 바나나식초의 만드는법은 먼저 바나나를 잘라서 식초와 설탕 등과 섞은 후 깨끗히 소독한 병에 단단히 밀봉을 시킵니다. 이후 밀봉한 병을 냉장고에 보관하여 약 2주 가량 숙성시킨 이후에 드시면 된다고 하는데요. 하루 세 번 식후에 한 숟갈씩 먹거나, 물에 희석을 시켜서 음료처럼 먹으면 몸을 건강하게 하는 다양한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그러면 지금부터 바나나식초의 효능에는 뭐가 있는지 보..
줄풀의 7가지 효능 알아봅시다~
줄풀의 7가지 효능 알아봅시다~ 반갑습니다운영자 주미입니다오늘은 줄풀의 효능 7가지한번 살펴보도록 하겠습니다 줄풀은 외떡잎식물 벼본 화목과에 속하며 우리나라를 비롯하여 시베리아 동부 지역과 일본, 중국 등지에 널리 분포하고 있는 여러해살이풀입니다. 냇가나 연못 등에서 자라는 것이 특징인 줄풀은 식용으로써 뿐만 아니라 화장품, 물감의 대용품으로써도 폭넓게 활용된다고 하는데요. 열매와 뿌리 등에는 몸을 이롭게 하는 약용성분들도 두루 함유하고 있어서 예로부터 다양한 병을 치료하는 약재로도 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 그러면 지금부터 줄풀이 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 독소배출에 좋습니다 줄풀의 뛰어난 해독작용으로 체내 쌓여있는 각종 독소와 노폐물을 외부로 배출시키..