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화살나무 효능 및 부작용 알아봅시다~
반갑습니다
운영자 주미입니다
오늘은 화살나무 효능에 대해서
간단히 몇가지 살펴보도록 하겠습니다
화살나무는 노방덩굴목 노박덩굴과에 속하며
나무의 줄기에 화살처럼 날개가 있다고 하여
화살나무라는 명칭이 붙여졌다고 합니다.
우리나라를 비롯하여 중국, 사할린, 일본 등지에 널리 분포하고 있는 화살나무는
어린 순은 나물로 먹거나 밥이나 된장국에 넣어서 먹기도 하는데요.
또한 화살나무는 몸을 이롭게 하는 약용성분들도 다양하게 함유되어 있어서
예로부터 한방에서는 귀전우라는 이름의 약재로도 많이 쓰여져왔다고 합니다.
그러면 지금부터 화살나무의 효능에는 어떤 것들이 있는지
하나하나 알아보도록 하겠습니다.
<화살나무의 6가지 효능>
1. 염증치료에 좋습니다
화살나무는 체내 다양한 질병을 원인이 되는
염증을 가라앉히고 치료하는데 효과적이라고 알려져 있는데요.
화살나무의 추출물을 통해 염증 발생의 요인 중 하나인
산화질소의 생성을 억제하는데 뛰어난 작용을 하여
염증치료에 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
2. 당뇨개선에 좋습니다
화살나무에는 싱아초산 나트륨이라는 성분이 함유되어 있는데,
이 성분이 췌장에서의 인슐린 분비 촉진 작용 및 혈당을 조절하는데
이로운 작용을 하여 당뇨의 증상완화에도 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
3. 혈관건강에 좋습니다
화살나무는 혈관 내 피가 뭉치는 혈전의 생성을 억제하고,
혈압을 조절하는데도 이로운 작용을 한다고 하는데요.
이런 혈행개선과 혈관건강증진 작용으로
고혈압이나 동맥경화 등의 여러 혈관질환들을 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
4. 어혈제거에 좋습니다
화살나무의 뛰어난 혈행개선작용은
몸 속 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한 곳에 정체되어 있는
어혈을 풀어주는데도 뛰어난 작용을 한다고 하는데요.
이렇게 어혈을 풀어줌으로써 멍든 피를 풀어주고,
월경불순 등의 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 하며,
산후의 어혈로 인한 복통이나 풍에도 효력이 있다고 합니다.
5. 항암작용을 합니다
화살나무에 들어있는 로즈마린산이라는 성분이
암세포의 전이를 억제하는데 도움을 준다고 알려져 있어,
화살나무를 달인 물을 꾸준히 섭취하게 되면
항암작용에도 이로운 작용을 한다고 합니다.
6. 신경안정에 좋습니다
화살나무는 예민해진 신경을 안정시키고,
스트레스를 해소하는데도 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요.
이런 신경이 안정되고 편안해지는 효과로
불면증, 우울증을 예방하고 증상을 완화시키는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.
< 화살나무 부작용 >
화살나무는 찬 성질을 가지고 있기 때문에
몸이 냉하신 분들이 분들이 과다하게 섭취하게 되면 좋지 않다고 합니다.
또한 임산부는 유산의 위험이 있으니
화살나무의 섭취나 사용을 하지 않는 것이 좋다고 합니다.